Независимо от того, собираетесь вы заниматься сексом или нет, ласки, поцелуи и объятия могут спровоцировать невольный интерес мужчин к женским половым органам, груди и соскам. Точно так же и женщина неосознанно начинает концентрировать свое внимание на мужском пенисе и мошонке.
Такая игра влюбленных, в которой задействован рот и пальцы, далеко не романтическая. Скорее можно сказать, что в этом случае имеет место жизненно важная потребность возбудить партнера и подвести его к половому акту. Прелюдия любви, как ее иногда называют, означает подготовку к тому, что последует за ней, а именно — оргазм, который достигается путем проникновения или же без него.
Несмотря на то что между мужчинами и женщинами существуют значительные различия, среди которых анатомические занимают не последнее место, между ними есть и много схожего, особенно в том, что касается изменений, происходящих в теле в момент сексуального возбуждения. В 1960 году американские сексологи Вильям Мастере и Виржиния Джонсон выявили, что независимо от того, каким именно образом проходила сексуальная стимуляция у мужчин и женщин, и те и другие проходили через одинаковые стадии сексуального возбуждения. Вильям Мастере и Виржиния Джонсон выделили четыре фазы сексуального возбуждения: фаза возбуждения, фаза наибольшего возбуждения, оргазм и заключительная фаза.
Фаза возбуждения
Фазой возбуждения называется начальный период сексуального цикла, во время которого и мужчина, и женщина начинают испытывать сексуальное возбуждение. Он характеризуется набуханием генитальных органов по мере того, как к ним приливает кровь.
У мужчин это происходит очень быстро, а у женщин медленнее. У мужчин он выражается в том, что их пенис приходит в состояние эрекции, мошонка становится упругой, а яички поднимаются. У женщин сексуальное возбуждение выражается в набухании клитора и вагинальных губ, которое обычно сопровождается повышенным выделением вагинальной смазки и расширением внутренней части влагалища. Грудь также набухает, но не сильно, а соски приходят в состояние эрекции.
И у тех, и у других на этой стадии возбуждения наблюдается учащенное сердцебиение и дыхание. Кроме того, у мужчин и женщин повышается артериальное давление и напрягаются мышцы рук и ног. У некоторых из них также появляется «сексуальный румянец», то есть покраснение кожи на груди и плечах, что означает поступательное развитие процесса возбуждения.
Фаза наибольшего возбуждения
По мере усиления сексуальной стимуляции наступает фаза наибольшего возбуждения. Если говорить о реакции организма на нее, то можно утверждать, что в этот момент сексуальное возбуждение органов тела ускоряется. Что до эротических ощущений, то они на этой стадии сравнимы с сильными эмоциональными приливами и отливами. Для многих влюбленных эта стадия является самой волнующей и восхитительной частью занятий любовью.
У мужчины наступление этой фазы выражается в том, что на кончике его пениса выступает несколько капель секрета железы Купера. Кроме того, яички увеличиваются в размере и еще выше подтягиваются вверх, готовясь к эякуляции.
У женщины на этом этапе происходит набухание наружной части влагалища и сужение влагалищного отверстия. В это же время внутренняя часть влагалища расширяется, а клитор скрывается под клиторальным капюшоном, ткани которого также значительно набухают. Многих женщин в этот момент охватывает сладостное предвкушение полового акта.
У представителей обоих полов наблюдается учащенное дыхание и сердцебиение, а также повышение артериального давления.
Фаза оргазма
Взрыв ощущений при оргазме, как у мужчин, так и у женщин, проходит примерно одинаково. На этой стадии мужчины обычно испытывают захватывающее ощущение неизбежного, когда эякуляцию остановить уже невозможно. Эякуляция наступает у него уже через секунду после этого ощущения или немного позже. Струйки спермы буквально вырываются из пениса толчками, которые происходят ежесекундно. Количество таких толчков может быть от 3 до 15, а иногда и больше. Эти толчки сопровождаются сокращениями мышц в области таза.
У женщин оргазм выражается в интенсивных мышечных сокращениях в области таза и вокруг влагалища. Таких сокращений у них может быть от 3 до 15. Для женского оргазма также характерны маточные сокращения и сокращения анального сфинктера (круглой мышцы). Представители обоих полов в момент оргазма испытывают сильные спазмы, сотрясающие их тела, которые сопровождаются повышенным артериальным давлением, учащенным дыханием и сердцебиением.
Заключительная фаза
После оргазма тело медленно возвращается в нормальное состояние, в котором оно пребывало до сексуального возбуждения. В это время у мужчины обычно ослабевает способность к эрекции, а яички и мошонка возвращаются в свое нормальное состояние. У женщины происходит отлив крови от груди, гениталий, влагалища и матки. У представителей обоих полов артериальное давление, сердцебиение и дыхание нормализуются, и мышечное напряжение ослабевает.
Однако заключительная фаза у мужчин и женщин происходит по-разному. После оргазма большинство мужчин на некоторое время теряют способность реагировать на сексуальную стимуляцию, а также способность к эрекции и оргазму. У молодых мужчин этот период может занимать всего несколько минут. Однако с возрастом продолжительность восстановительного периода увеличивается.
У женщин же такой восстановительный период отсутствует, и продолжение сексуальной стимуляции может повторно довести их до оргазма. Случается также, что затяжная стимуляция становится для них утомительной и даже болезненной. В таких случаях женщины могут воспротивиться продолжению сексуальной стимуляции. У большинства женщин заключительная фаза длится гораздо дольше, чем у мужчин, и поэтому они дольше остаются в состоянии сексуального возбуждения.
Если мы знаем о сходствах и различиях в сексуальных реакциях у мужчин и женщин, то в дальнейшем это окупится сторицей, когда мы будем заниматься любовью. Мы, например, знаем, что сексуальное возбуждение у мужчин наступает быстрее, чем у женщин, и это возбуждение может очень быстро довести их до оргазма. Из этого следует, что женщины нуждаются в более продолжительной сексуальной прелюдии, чем мужчины. Возбуждение у женщин характерно тем, что они могут иметь множественные оргазмы, а также тем, что их возбуждение угасает медленнее, чем у мужчин. А это означает, что многие женщины способны отвечать на сексуальную стимуляцию даже после оргазма.
Все сказанное — общие выводы. Между мужчинами и женщинами существуют большие различия. Среди них, например, сама природа их отношений. К отличиям можно отнести и степень доверия, существующую между партнерами, влияние внешних факторов, которые также воздействуют на сексуальное возбуждение. Некоторые женщины в определенной ситуации несомненно могут достичь такой степени возбуждения, которая заканчивается оргазмом раньше, чем у их партнеров. Известны и такие случаи, когда у мужчин бывает множественный оргазм. Из всего сказанного видно, насколько важно построить близкие отношения с вашим партнером и узнать, как именно он или она реагирует на сексуальную стимуляцию на различных стадиях развития сексуального действия.
Различные стадии цикла сексуального возбуждения приводятся здесь лишь для общей информации. На практике все происходит совсем иначе. Ведь не каждый раз оба партнера стремятся к тому, чтобы достичь оргазма; один из партнеров может достичь его, а другой — нет. Бывает и так, что оба партнера просто хотят получить удовольствие от близости друг с другом, и оргазм для них не является самоцелью.
